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Bienvenue à l'Instant Sophro

Harmonie et équilibre intérieur
L'Instant Sophro

Rencontrez Sandrine, Sophrologue, mais pas que !

Sophrologue spécialisée en PNL j'ai plus d'une corde à mon arc :

Infirmière sophrologue je vous accompagne depuis 2018 dans la révélation de vos ressources et votre transformation intérieure.

Ensemble nous allons découvrir tout votre potentiel.

Je vous aide à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie grâce à des outils efficaces.

 

La seule limite à votre épanouissement de demain sera vos doutes d’aujourd’hui. Alors osez!

Ce que je vous propose

une séance de sophrologie individuelle personnalisée dans mon cabinet cocooning

La sophrologie

La sophrologie est un ensemble de techniques occidentales et orientales qui visent à harmoniser le mental, l’émotionnel et le corps, grâce à la respiration, l’imagerie mentale, et la décontraction musculaire.

mon protocole réflexologie qui englobe points réflexes sur le crane , les mains et les pieds

La réflexologie

La réflexologie est une méthode ancestrale qui vise à mobiliser les processus d’auto-guérirons de l’organisme, qui sont réalisés par pressions exercées sur zones réflexes du corps.

le shiatsu, technique manuel acupression sur le dos pour relâcher les tensions

Le massage shiatsu

Ce soin est basé sur les principes de Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit d’un massage d’accupression utilisant les mêmes points que ceux pratiqués en réflexologie.

les bols tibétains et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit grâce aux vibrations et à la sonorité qu'ils émettent

Les bols tibétains

Ce soin utilise une technique qui tire profit de vibrations sonores issues d’un type de bol particulier. Les bols utilisés sont appelés bols tibétains ou bols chantants. Leurs effets sur le corps proviennent simplement de la vibration et de la sonorité qu’ils émettent. En effet, les ondes produites par les bols tibétains résonnent dans tout le corps humain.

séance de sophrologie groupe ,respiration et détente

Atelier en entreprise

Vous souhaitez améliorer le bien-être au travail de vos employés, tout en luttant contre les risques psycho-sociaux? Et si vous organisiez des bulles de détente dans votre entreprise ?

Pierres de jardin zen

Merci Sandrine pour ces séances de réflexologie qui m'ont beaucoup aidé. Je vous recommande Sandrine qui est une praticienne du bien-être très professionnelle, très à l'écoute et qui nous donne de bons conseils à mettre en pratique.

Jessica

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